PULSE INTERVAL TRAINING

Découvrez un nouveau concept breveté alliant plaisir, intensité et résultats inégalés

 

 

OPTIMISE TES RÉSULTATS

Brûle un max de calories en 1 heure d’effort !

Pulse est un cours multi-discipline suivant le principe d’interval training. L’objectif 1er est l’efficacité. L’optimisation des résultats pour une durée d’entrainement donnée. Le travail est intense et complet avec aussi bien des parties cardio ou renforcement musculaire. Grâce à une combinaison de matériels spécifiques et sélectionnés, l’éventail d’exercices est infini. L’effet after burn propre à ce type d’entrainement permet de brûler jusqu’à 2000 calories pendant les 48h qui suivent le cours..

 

LA STRUCTURE TE GUIDE

5 couleurs, 5 objectifs à atteindre ensemble !

Gris, bleu, vert, orange, jusqu’au rouge, la structure intelligente s’éclaire et vous donne l’objectif à atteindre.
Une couleur c’est une intensité calculée par rapport à la fréquence cardiaque propre à chaque participant.
Pour des résultats optimaux utilisez votre cardio-fréquence-mètre et restez dans la zone.

 

COURS CONNECTE

Suis ta fréquence cardiaque.

Pour optimiser les résultats rien n’est laissé au hasard, surtout pas le rythme cardiaque.
Chaque participant est connecté avec son cardio-fréquence-mètre au sytème. Chacun évolue dans les différentes zones d’intensités en fonction de ses capacités.
Visualiser et maîtriser l’effort pour se dépasser en toute sécurité dans le respect de son organisme, est primordial.

 

SMALL GROUP TRAINING

Un coach proche de vous, concentré sur l’exécution !

La structure intelligente pilote le cours, le coach est 100% disponible pour suivre son groupe (20 personnes maximum). Il est là pour vous motiver et vous corriger individuellement. Cette proximité est un fondamental pour travailler efficacement et progresser.

 

GLOBAL TRAINING

Sollicite ton corps de manière complète et plus efficace !

Pour des résusltats rapides et complets il n’y a pas de secret. Pulse n’est pas un autre cours de bike, de pump, de TRX ou de cross training. C’est tout ça à la fois !
Chaque participant trouvera sur sa ligne un appareil cardio (vélo, tapis, rameur), un step, un banc, des sangles de suspensions, des haltères et des kettlebells.

 

UNE EXPERIENCE VISUELLE ET SONORE

Mix sons et lumières adaptés à l’effort !

Motivation et ambiance propice à l’effort et au dépassement sont garanties grâce à une véritable structure de concert. Projecteurs, enceintes et caisson de basses pour une immersion totale. Pulse c’est la création d’un mix original et d’une programmation lumineuse adaptée à l’effort.