LE CONCEPT
Véritable show immersif, la structure guide le cours en temps réel.
Le coach motive et accompagne les pratiquants !
Nos cardio-fréquence-mètres Polar vous aident à adapter votre entraînement à votre niveau de condition physique. Les données vous permettent également, à vous et à votre coach, de savoir quand vous devriez aller plus loin dans l’effort ou réduire et récupérer.
Science et entrainement
Un entrainement adapté et optimisé où aucun paramètre n’est laissé au hasard c’est la garantie de résultats rapides et durables. L’entrainement en Studio Pulse training est un savant mélange de technologie et de coaching individualisé
autour d’une activité physique complète et équilibrée permettant de se dépasser à long terme.
Les zones d’effort
L’entraînement en studio Pulse Training comprend cinq zones d’effort représentées par les 5 couleurs de la structure basées sur votre propre fréquence cardiaque. Nos séances d’entraînement sont conçues de manière stratégique, en alternant les différentes zones pour un travail optimal et un déclenchement de l’effet after burn. L‘afterburn effect par définition est le fait de continuer à brûler des calories après une séance de sport. Grâce au stress auquel est soumis l’organisme pendant l’entrainement et notamment grâce à la
consommation excessive d’oxygène après l’effort. Guidés par la structure qui alterne les différentes zones et couleurs nous
maximisons l’effet after burn comme un objectif commun.